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第一次把鯛魚煎得顏色漂亮,微微焦的色澤看了讓人食指大動

果然太白粉要裹得適量,裹之前也要把鯛魚表面水分擦乾,真正在煎的時候,便不太會沾鍋!

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↑現場看的效果更美味,顏色更亮白!

後來灑點胡椒鹽配著吃,鹹鹹的口感,緊接而來是有些酥脆的外皮,之後白嫩的魚肉在嘴巴裡頭化開,榮登最喜歡的魚類!

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↑撒上胡椒鹽後的樣貌,有點狼狽樣 但事實上是好吃的

 

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↑其他是今日配角,蘇式炒豆苗佐蝦仁料理和油煎胡椒嫩豆腐料理

其實豆腐也煎得算恰到好處,初咬下去有些彈性,之後就是軟軟嫩嫩的豆腐口感,有點日式風味!

減肥餐便是要如此清淡,You are what you eat,才能長命百歲

平常太常外食,需要少油少鹽的家常菜,來平衡一下

之後也許可以搭配檸檬,淋在上面,變香檸鯛魚排料理了~

**紀錄第一次把鯛魚煎得很漂亮**

 

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